有一种减肥叫做
只吃蔬菜水果
有一种疼痛叫做
近心窝的疼
小唯身边有很多小姐妹因为想减肥,饮食不规律
把自己的身体用来造作
这不酿成了“大祸”
年纪轻轻
一不小心就胃疼是一种什么样的体验
腹部太难受了,感觉像是胃部疼痛,很难受 你是不是又没有按时吃主食,你这样减肥会伤害自己的身体的
也可能是受凉了嘛,总之就是胃疼,疼起来真要命,咋办呀 胃疼分很多种的,你得先了解自己到底是哪里疼,哪种疼,比如阵痛,剧痛....
那你跟我讲讲呗,秋冬季各种问题都容易出现 好哦,给你科普一下关于胃疼的小知识,为自己以后的健康生活打下知识基础
1.消化不良:消化不良可能是胃痛最常见的原因,可能不时发生胃痛ganlv5.com。在许多情况下,饮食习惯改变或进食难以消化吸收的食物会导致消化不良,症状可能包括感觉进食后出现饱胀感,胃部有烧灼感,甚至过度嗳气和排气。在更严重的情况下,消化不良会导致胃部不适,伴有严重的呕吐,不明原因的体重减轻或吞咽困难,出现这些症状需尽快到医院就诊。 2.暴饮暴食:虽然胃被设计为扩张,但它只能容纳并保持舒适原文www.ganlv5.com。当你过度沉迷于食物,特别是当食物丰富而刺激时,你很可能会感到腹部疼痛。当你过饱时,胃会感到紧绷和饱胀。可能会感到疼痛或尖锐的痉挛赶驴网www.ganlv5.com。虽然可能不舒服,但通常不需要治疗。这可能需要一段时间,随着消化,疼痛会消退 3.不良的饮食习惯:饮食无规律,喜欢进食辛辣刺激性的食物,喜欢抽烟、喝酒,这些都容易损伤胃黏膜,导致胃疼;有些爱美的女生因为减肥,不进食,没保持均衡的营养摄入,胃部黏膜损伤。 4.酸反流 当胃内容物以相反的方向向食道移动时发生酸反流g_a_n_l_v_5_c_o_m。酸回流也可称为胃食管反流病。当食道末端的肌肉变得松弛并且允许来自胃的食物反流进食道,而不是向前进入肠道时,发生由酸反流引起的胃部不适。 酸反流通常会在胸部产生灼烧感,并伴有腹部疼痛赶+驴+网。这种不适从胃部向胸部中部向上辐射,甚至可以远至喉咙。
1.胀痛:胀痛是由于吃的太多,消化不良引起的极强的饱腹感,这种情况可以饭后散散步,或者喝点助消化的东西帮助缓解胀痛感 2.胃痉挛:往往会在锻炼时或腹部过度拉紧时发生。例如,可能做了太多的仰卧起坐,或者可能举起了太重的物体赶驴网www.ganlv5.com。这种情况饮用热水和休息可以帮助疼痛消退 3.针刺样疼痛:发生这种强烈的刺痛感,必须及时就医,如果来不及看医生的,可以深呼吸或者简单的做一些身体伸展来帮助缓解这种胃疼 4.胃炎:这种情况下胃黏膜变弱,消化液破坏黏膜并使其发炎,在慢性胃炎中,炎症是长期的。及时看医生治疗,能够减少老年以后犯胃病的可能性
1.饮食节制:忌食辛辣刺激性食品,戒烟酒酒,少喝浓茶咖啡;应该多吃点暖胃的东西,牛奶粥等 2.规范生活习惯:吃饭或者喝水不能太快,以免给胃部造成压力;衣物尽量宽松舒适为主,否则造成胃部受压;饭后不能剧烈运动,胃病患者不能吃过饱;晚饭散步助消化;作息要规律,一日三餐正常进食,早睡早起身体好 3.御寒保暖:秋冬季节注意保暖,尤其是腹部,晚上睡觉充上热水袋放在腹部是个缓解胃疼的小妙招
伙伴们
身体才是革命的本钱
好好爱自己
今日互动
小伙伴们
你们有过胃疼的经历吗?

李姐回收冬虫夏草东阿阿胶微信号《138,1133,7577》冬虫夏草 九朝贡胶 5X极草含片,近期东阿阿胶,老阿胶 回收冬虫夏草 qq 59,388,9206 高价收购同仁堂总统牌70克90克礼盒燕窝,各种5A???6A级散装马来西亚燕窝。毛燕、燕条、燕碎、泰国洞燕。同仁堂虫草22.5克25克40克60克80克120克,专业回收山东东阿阿胶、北京同仁堂阿胶、福牌阿胶,价格面议。

南昌市《这里》回收冬虫夏草《同仁堂或其他品牌》价格高V136·991·22221话同号[地址:本市范围内一律登门面议。价格:按产地、品牌、质量、规格、日期、数量以质论价,一般回收克价在88元至238元
美食天餐饮软件适应中西餐饮酒楼、大中型美食广场、连锁快餐、茶餐厅、咖啡厅、火锅店、酒吧、西式汉堡、奶茶饮品、面包食品等,触摸屏点单收银、无线PDA触摸点单、无线点菜宝、厨房出品打印,奶茶标签制作,营业
品种: 拉布拉多犬 年龄: 3个月 性别: 公母均有 价格: 1000 元/只 【购买须知】 1、到家7天内不能洗澡不能带出去玩。 2、到家15天内不能吃肉一直不能喝奶。 3、到家

南昌市《这里》回收冬虫夏草《同仁堂或其他品牌》价格高V136·991·22221话同号[地址:本市范围内一律登门面议。价格:按产地、品牌、质量、规格、日期、数量以质论价,一般回收克价在88元至238元

南昌市《这里》回收冬虫夏草《同仁堂或其他品牌》价格高V136·991·22221话同号[地址:本市范围内一律登门面议。价格:按产地、品牌、质量、规格、日期、数量以质论价,一般回收克价在88元至238元

南昌市回收冬虫夏草《八一桥 滕王阁 八一广场周边》价格高6

李姐回收冬虫夏草东阿阿胶微信号《13811337577》冬虫夏草 九朝贡胶 5X极草含片,近期东阿阿胶,老阿胶 回收冬虫夏草 qq 593889206 高价收购同仁堂总统牌70克90克礼盒燕窝,各种5A???6A级散装马来西亚燕窝。毛燕、燕条、燕碎、泰国洞燕。同仁堂虫草22.5克25克40克60克80克120克,专业回收山东东阿阿胶、北京同仁堂阿胶、福牌阿胶,价格面议。

南昌市《这里》回收冬虫夏草《同仁堂或其他品牌》价格高V136·991·22221话同号[地址:本市范围内一律登门面议。价格:按产地、品牌、质量、规格、日期、数量以质论价,一般回收克价在88元至238元

欢迎大家欢迎来到中国南昌市江华乐器工作室主要生产专业销售江华二胡系列高中低档多种款式二胡,京胡、坠胡、板胡、三弦、越胡、及王国兴二胡等名家系列二胡,都是纯手工制作乐器.

本人有一套位于经开区江西财经大学旁邮政宿出租,4/10,有三台空调,2个大阳台,租金1200元
南昌家电维修服务项目: 酸奶机维修、空调维修、安装、拆装、安装维修、保养、清洗、空调加氟、消毒、年检、中央空调维修保养服务等,全市均设有维修服务网点,快速上门,较大限度的节约客户时间,提高工作效率。
现有两个冬天用的电暖风,现在位置在南昌县奥林匹克花园,有需要的可以联系我。
品种: 约克夏 年龄: 3个月 性别: 公母均有 价格: 1000 元/只 1、狗狗售出半年以内有任何问题可换同等品质狗狗。(每只狗狗的售后服务都可签协议书保证,有法律效果) 2、
成色: 95成新 本公司主要从事二手工程机械的销售,品种有挖掘机、钩机、压路机、装载机、铲车、推土机、平地机、起重机、汽车吊、履带吊、越野吊、叉车、堆高机、夹抱机、堆垛车等等。 场内自由挑选,现场免费
全国上门收购回收袁大头、船洋、孙小头、四川银币、光绪元宝、大清银币、龙洋等各种银元、银锭。 一、具体回收范围: 1、袁大头; 2、孙小头; 3、盘龙银元; 4、站人银元; 5、帆船银元; 6、铜钱制钱
品种: 萨摩耶 年龄: 3个月 性别: 公母均有 价格: 1000 元/只 经营品种:哈士奇、泰迪、萨摩耶、比熊、金毛、拉布拉多、松狮、吉娃娃、博美、雪纳瑞、德国牧羊犬、贵宾、蝴蝶
南昌会计培训:会计入门培训、出纳实务、初级会计考证、中级会计考证、注会、会计实操培训、财务管理培训、企业内外账培训、财务报税培训等多种会计培训班型 学习目标: 帮助学员掌握会计财务专业能力,成长为即懂
毅佳全国跑腿服务中心是一家专注于事务处理的个性化服务团队。历时多年的锐意进取,形成多个类别的专项跑腿服务,涵盖生活和商务的各个领域。欢迎您随时来电咨询详细的跑腿业务内容。 【服务范围】 1、提供异地办
啄木鸟致力于家电维修、家电清洗、水电维修、管道疏通、防水补漏、墙面翻新、厨卫改造/翻新、瓷砖美缝、瓷砖地板修复等维修服务! 就近派单各区均可上门,家庭维修,我们更专业! 免费咨询预约,维修计价器报价价

2016年12月办理了两年创始会员卡,现在因为工作原因1400低价转让。...
红谷滩金诺仕健身会所(原一兆韦德健身)目前为整个南昌健身行业做的较好的健身房,目前有4家连锁店即广电店工会店格兰云天店凯瑞店,健身房整个器械是纯美国进口的星驰器械以及法国进口的必确器械,健身房拥有全南...

冬天最幸福的事情莫过于吹着暖气,吃着火锅烧烤串串#健康饮食# 那么你知道烧烤要怎么吃才更养生呢?满足口腹之欲的同时,还做到了养生,何乐而不为呢...
喝红茶可以促进肠胃消化,还有助于提高食欲,那么红茶和它在一起,更是能满足大家的不同需求...
为大家讲解适当的哭其实也是一种很好的养生方式,但是不能过度哭,否则会伤害身体健康...

现代女性在追求美的道路上越走越远,有很多小误区,唯优品帮你纠正,让你更美更自信...
身体各部分疼痛一览表,看看自己的精神不好是哪哪出了问题,唯优品教你精致生活美学...

现代人的生活节奏加快,对于生活饮食几乎都是随便应付的状态,所以胃病患者还是比较多的。今天唯优品平台给大家科普一些预防胃病的小知识...

饭后散步有哪些好处,应该怎么做才能强身健体?...

冬天寒冷,大家都愿意窝在被窝里,导致身材走样,所以冬天也不能忘记运动健身...